Hauptgericht★ 4.9
High-Protein Hähnchen-Brokkoli-Pfanne
Das ultimative Fitness-Rezept für die schnelle Feierabendküche: Mageres Hähnchenfilet, knackiger Brokkoli und aromatische Sojasauce mit über 45g Protein.
22 Min420 kcalEinfach
⚡ Blitzgerichte
Schnelle Rezepte unter 15 Minuten
Keine Zeit zum stundenlangen Kochen? Diese Gerichte stehen in unter 15 Minuten dampfend auf dem Tisch. Minimaler Aufwand, maximale Nährstoffe und voller Geschmack.
≤ 15 MinMaximale Zubereitungszeit
Frisch & VollwertigKeine Geschmacksverstärker
1 Topf / 1 PfanneWenig Abwasch
Frühstück★ 4.9
High-Protein Quark-Pancakes mit Beeren
Perfekt für den Muskelaufbau und das gesunde Frühstück: Saftige Pancakes mit Magerquark, Haferflocken und 35g Eiweiß pro Portion.
15 Min380 kcalEinfach
Hauptgericht★ 4.9
Schnelle Pasta mit Spinat und Feta
In 15 Minuten auf dem Tisch: Vollwertige Pasta mit frischem Blattspinat, cremigem Feta, Knoblauch und gerösteten Pinienkernen.
15 Min510 kcalEinfach